پاورپوینت رابطه نقش هورمون در ورزش

پاورپوینت رابطه نقش هورمون در ورزش

پاورپوینت رابطه نقش هورمون در ورزش (درس فیزیولوژی ورزشی)، تنظیم شده در 38 اسلاید، همراه با ذکر منابع، فرمت ppt

مشخصات فایل

تعداد صفحات	38
حجم	1 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	ppt
دسته بندی	تربیت بدنی

توضیحات کامل

پاورپوینت رابطه نقش هورمون در ورزش (درس فیزیولوژی ورزشی)، تنظیم شده در 38 اسلاید، همراه با ذکر منابع، فرمت ppt

 

فهرست مطالب

غدد پاراتیروئید

غدد فوق کلیه

هورمونهای بخش قشری غده فوق کلیوی

اعمال گولوکوکورتیکوئیدها

چگونگی ترشح گلوکوکورتیکوئیدها

مینرالوکورتیکوئیدها

هورمونهای جنسی غدد فوق کلیوی

بخش میانی غده فوق کلیوی

لوزالمعده

انسولین

گلوکاگون

سوماتوستاتین

غدد جنسی

ترشح درون ریز بیضه ها

ترشح درون ریز تخمدانها

هورمون رشد و ورزش

تغییرات هورمونهای تیروئیدی با ورزش

اثر ورزش بر بیماران دیابتی

پاسخ گلوکاگون به ورزش

ساز وکار ترشح کورتیزول در ورزش

ورزش و پاسخ آلدوسترون

ورزش و پاسخ کاتاکولامین ها

پاسخ هورمونهای جنسی مردانه به ورزش

پاسخ های هورمون جنسی زنانه به ورزش

 

بخشی از متن

•         علاوه بر پاراتورمون مقدارکلسیم مصرف شده از طریق غذا، ویتامین D، مقدار فسفات در غذا و فعالیت تیروئید و غدد فوق کلیوی بر شدت بازجذب کلسیم می افزایند.

•         کلسیم برای فعالیت هورمون رشد، محرک تیروئید، وازوپرسین، تیروکسین و پروژسترون لازم است.

•         افزایش میزان کلسیم باعث کاهش تحریک پذیری عصبی و عضلانی و کاهش میزان تونوس عضلانی، بی حالی و بی اشتهایی می شود.

•         کاهش میزان منیزیم خون سبب مختل شدن فعالیت پاراتورمون می شود.

•         ترشح پاراتورمون با مکانسیم بازخورد منفی تنظیم می شود.
 

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

پاورپوینت آشنایی با طرح درس فوتبال

پاورپوینت آشنایی با طرح درس فوتبال

پاورپوینت آشنایی با طرح درس فوتبال (طرح درس تربیت بدنی)، تنظیم شده در 61 اسلاید، فرمت ppt

مشخصات فایل

تعداد صفحات	61
حجم	0 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	ppt
دسته بندی	تربیت بدنی

توضیحات کامل

پاورپوینت آشنایی با طرح درس فوتبال (طرح درس تربیت بدنی)، تنظیم شده در 61 اسلاید، فرمت ppt

 

فهرست مطالب

نیازمندی های جسمانی  فوتبال

تحلیل فیزیولوژیکی فوتبال

شدت فعالیت بر اساس درصد ضربان قلب بیشینه

تغییرات اسید لاکتیک

تغییرات ضربان قلب

عوامل تاثیر گذار بر میزان کار

طراحی تمرینات آمادگی در فوتبال

تمرین هوازی در فوتبال

نمونه هایی از تمرین هوازی ویژه فوتبال

تمرین بی هوازی در فوتبال

نمونه هایی از تمرینات بی هوازی

تمرین آمادگی عضلانی یا تمرین مقاومتی در فوتبال

مراحل تمرین مقاومتی

مرحله سازگاری ساختاری

مرحله قدرت بیشینه

مرحله تبدیل – تبدیل به توان

 

بخشی از متن

فوتبال فعالیتی تناوبی است که رفتار بازیکنان و تیم ها دارای ماهیتی بسیارغیرقابل پیش بینی است.

فوتبال ورزشی تناوبی شامل دوره های زمانی کوتاه حرکات شدید با دوره های استراحت فعال و غیر فعال در طول فعالیت ( 90 دقیقه ) است.

دوهای سرعت، دویدن های آرام، ضربه زدن ها، پرش ها، حرکات روبه پهلو وپشت، تکل ها، شتاب گیری ها، کاهش شتاب ها، تغییر جهت ها و راه رفتن ها اجزاء بازی فوتبال را تشکیل می دهند.

نیازهای جسمانی بازی به سطح مسابقه، روش بازی، پست بازی، مسئولیت‌ها و ویژگی‌های محیطی بستگی دارد و برای هر فرد متفاوت است.

تحلیل حرکتی فوتبال

در مطالعات اولیه تصور بر این بود که مسافت پیموده شده در بازی می تواند مقدار کار و هزینه انرژی بازی فوتبال را بیان کند. بر همین اساس طبقه بندی فعالیت ها عبارت بود از؛

راه رفتن

دویدن نرم یا تند راه رفتن

دویدن آرام

دویدن سریع

در مطالعات جدید حرکات به پشت و همراه باتوپ به این فعالیت ها افزوده شده اند.

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

پاورپوینت تغییر شکل پشت تابدار

پاورپوینت تغییر شکل پشت تابدار

پاورپوینت تغییر شکل پشت تابدار (درس حرکات اصلاحی)، تنظیم شده در 17 اسلاید، همراه با ذکر منابع، فرمت ppt

مشخصات فایل

تعداد صفحات	17
حجم	0 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	pptx
دسته بندی	تربیت بدنی

توضیحات کامل

پاورپوینت تغییر شکل پشت تابدار (درس حرکات اصلاحی)، تنظیم شده در 17 اسلاید، همراه با ذکر منابع، فرمت ppt

 

فهرست مطالب

پشت تابدار

تشخیص عارضه

وضعیت قسمت های مختلف بدن

بافت های ضعیف شده و طویل شده

بافت های کوتاه شده وقوی

عارضه سر به جلوو پشت گرد

عوارض

حرکات اصلاحی پشت تابدار

 

بخشی از متن

در این تغییر شکل لگن به سمت جلو جا به جا می شود. قسمت سینه ای هم به سمت عقب جا به جا می شود. این عمل هم قسمت پشتی را روی مهره های فوقانی کمر خم می کند. در نتیجه لوردز در مهره های پایین کمرو کیفوز در ناحیه تحتانی پشت افزایش می یابد.

این تغییر شکل معمولا با عارضه سر به جلو همراه است. وضعیت   مهره های کمری میانی و بالایی بستگی به میزان جا به جایی سینه دارد. در هنگام ایستادن به مدت طولانی غالبا فرد یک وضعیت نامتقارن   به خود می گیرد. به طوری که بیشتر وزن روی یکی از پاها می افتد و وزن بدن را حمایت نمی کنند.و فرد کاملا تسلیم نیروی جاذبه است. در این حالت فقط ساختمان های غیر فعال هستند که ثبات را درانتهای دامنه حرکتی هر مفصل (نظیر رباط ها کپسول و زواید استخوانی) فراهم می کنند.

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

طرح درس سالیانه تربیت بدنی

طرح درس سالیانه تربیت بدنی

طرح درس سالیانه تربیت بدنی (ویژه اساتید دانشگاه)، تنظیم در 28 صفحه، فرمت doc

مشخصات فایل

تعداد صفحات	28
حجم	0 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	docx
دسته بندی	تربیت بدنی

توضیحات کامل

طرح درس سالیانه تربیت بدنی (ویژه اساتید دانشگاه)، تنظیم در 28 صفحه، فرمت doc

 

فهرست مطالب

اثرات فعالیتهای ورزشی در سیستم های بدن و تمرین دویدن

آشنایی با روش های تمرینی افزایش استقامت عمومی

استقامت عمومی

آشنایی با ترکیب بدن و تمرین دویدن به مدت 20 دقیقه

آشنایی با تمرینات طناب زنی

تمرینات طناب زنی ( ادامه)

آشنایی با روش های تمرینی افزایش استقامت عضلانی

آشنایی با روش های تمرینی قدرت عضلانی

آموزش انعطاف پذیری

آموزش تعادل

بهداشت ورزشی و اصول ایمنی در ورزش و انواع پرش ها

اثرات فعالیتهای ورزشی در سیستم های بدن و تمرین دویدن

دویدن به منظور کسب استقامت قلبی تنفسی

شناخت مفاهیم . اهداف تربیت بدنی و اموزش راه رفتن

عناوین

اهداف (هدف کلـی ،اهداف جزئی)

زمان ( جمعاً 110 دقیقه )

مراحل (مرحله آماده سازی، مرحله آموزشی، مرحله تمرین و بازی، مرحله بازگشت به حالت اولیه)

اهداف اختصاصی

توضیحات: تمامی طرح درس در جدول طراحی و ارائه گردیده و قابل ویراش می باشد.

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

جزوه دانش مربی ورزش (علم ورزش)

جزوه دانش مربی ورزش (علم ورزش)

جزوه دانش مربی ورزش (علم ورزش)، تنظیم شده در 118 صفحه، فرمت doc

مشخصات فایل

تعداد صفحات	118
حجم	0 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	docx
دسته بندی	تربیت بدنی

توضیحات کامل

جزوه دانش مربی ورزش (علم ورزش)، تنظیم شده در 118 صفحه، فرمت doc

 

فهرست مطالب

تاریخچه ورزش

ورزش و اهمیت آن

نقش اساسی علوم ورزشی

بهترین زمان ورزش

ده واقعیت درباره ورزش

تفاوت ورزش با نرمش

نرمش و اصول آن

چرا و چگونگی انجام تمرینات قدرتی

فواید و اصول تمرینات کششی

پیاده روی ، مبارزه با افسردگی

چگونه ورزش کنیم، وقتی زمان کافی نداریم؟

انواع تمرینات ورزشی

منابع انرژی

هماهنگی دریافت انرژی بانوع ورزش

تنفس صحیح/تمرینات کششی  ترتیب حرکات ورزشی

کاربرد سیستمها در تمرینات

فیزیولوژی گرم کردن/سردکردن

گرم کردن و سرد کردن بدن در ورزشها

ساختمان عضلات وانقباضات عضلانی

انرژی متمرکز، رمز موفقیت در ورزش

تمرینات گرم کننده،تمرینات تعادلی

خستگی درورزش وراههای مبارزه باآن

تغذیه و ورزش

میزان مصرف مایعات در ورزشکاران

موادی برای رفع خستگی ورزشکاران  اهمیت آب و ورزشکاران

 

 

بخشی از متن

علوم کاربردی در ورزش (ویژه مربیان)

امروزه ورزش یکی از اموری است که به عناوین مختلف در جهان مطرح شده و گروه زیادی به اشکال گوناگون با آن سرو کار دارند. برخی از مردم، ورزشکار حرفه ای اند و گروهی ورزشکار آماتور . گروهی طرفدار و علاقه مند به ورزش و دیدن برنامه ها، مسابقات و نمایش های ورزشی بوده، وعده ای نیز از راه ورزش امور زندگی خویش را می گذرانند.

انرژی مورد نیاز این سیستم از دو منبع گلیکوژن ( موجود در ماهیچه ها و کبد و گلوکز خون ) و چربی حاصل می شود. گلیکوژن دم دست ترین واولین منبع انرژی مورد استفاده می باشد اما پس از حدود 30 دقیقه ذخایر چربی بدن مورد استفاده قرار می گیرند.

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

پاورپوینت آزمون های آماری از دیدگاه پارامتری

پاورپوینت آزمون های آماری از دیدگاه پارامتری

پاورپوینت آزمون های آماری از دیدگاه پارامتری (درس آمار)، تنظیم شده در 27 اسلاید، فرمت ppt

مشخصات فایل

تعداد صفحات	22
حجم	1 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	docx
دسته بندی	تربیت بدنی

توضیحات کامل

پاورپوینت آزمون های آماری از دیدگاه پارامتری (درس آمار)، تنظیم شده در 27 اسلاید، فرمت ppt

 

فهرست مطالب

مقدمه

میانگین یک جمعیت

تفاوت بین میانگین دو جمعیت

جوامع مستقل

جوامع غیر مستقل

آزمون نسبت جامعه

تفاوت میان نسبت‌های دو جمعیت

بررسی فرض برابری واریانس

 

بخشی از متن

داده‌ها: ماهیت داده‌ها بر روی انتخاب نوع آزمون تاثیرگذار است
مفروضات: پیش فرض‌های مربوط به هر آزمون باید رعایت شود
فرضیه‌ها: در آزمون آماری دو نوع فرضیه وجود دارد:
فرضیه صفر
فرضیه مقابل (جانشین)
تعیین شاخص آماری آزمون: روشی است برای تلخیص اطلاعات موجود در نمونه و تبدیل آن به یک عدد. بنا به نوع داده‌ها و فرضیه تعیین می‌شود

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

جزوه اصول مربیگری در بدمینتون (کلاس مربیگری بدمینتون)

جزوه اصول مربیگری در بدمینتون (کلاس مربیگری بدمینتون)

جزوه اصول مربیگری در بدمینتون (کلاس مربیگری بدمینتون)، تنظیم شده در 70 صفحه، همراه با ذکر منابع، فرمت doc

مشخصات فایل

تعداد صفحات	70
حجم	1 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	docx
دسته بندی	تربیت بدنی

توضیحات کامل

جزوه اصول مربیگری در بدمینتون (کلاس مربیگری بدمینتون)، تنظیم شده در 70 صفحه، همراه با ذکر منابع، فرمت doc

 

فهرست مطالب

تاریخچه بدمینتون

تاریخچه بدمینتون ایران

بدمینتون چیست ؟

وسایل بازی بدمینتون

چرا بدمینتون بازی کنیم ؟

برای بازی بدمینتون به چه چیز هایی نیاز است ؟

چگونگی بازی

شرح بازی

شروع بازی

امتیاز های بازی

قاعده سرویس در بازی تک نفره

قاعده سرویس در بازی دونفر

مراحل آموختن بازی

چگونگی بازی تک نفره و دو نفره

درس های نخستین برای آموزش بازی

طرح درس

سازمان دهی بازیکنان در زمین

ارزیابی درس

مشکلات بازیکن

راه حل

آموختن ضربه – حرکت ها ( شیوه دیگر محور‌‌ )

نظر کلی

شیوه خودمحور

ضربات بالای سر

ضربات زیر بازو

ضربات میانه زمین

ضربات جلو زمین

شیوه اصلی گرفتن راکت

شیوه اصلی گرفتن راکت در فورهند

شیوه اصلی گرفتن راکت در بک هند

گرفتن چند منظوره راکت

تمرین های گرفتن راکت

تمرین های خارج از زمین

تمرین های داخل زمین

جایگیری در شروع بازی و چرخه ضربات

شیوه اصلی ایستادن

ایستادن دفاعی

ایستادن در وضعیت حمله

بازی تک نفره

ضربات و کاربرد آن ها به عنوان حرکات تاکتیکی

تاکتیک ها و اصول حمله

ساختار منطقی بازی

حالت های بازی

آموختن حرکت به سوی عقب زمین

بازی تک نفره   

آموختن حرکت به سوی جلو زمین

آموختن حرکت به سوی دو طرف زمین

تمرین های بازی تک نفره

برخی تمرین ها ترکیبی از دو نوع اند

بازی تک نفره – دو نفره

بازی تک نفره – دو نفره

پیشرفت اجرای برگردان لب تور به عنوان حرکتب تاکتیکی

پیشرفت اجرای ضربه کیل در جلوی زمین

بازی دونفره

کارکرد تیم

آرایش تهاجمی

آرایش دفاعی

ایستادن دفاعی

آرایش تهاجمی ((جلو و عقب )) در جلو زمین

توپ بالاتر از تور

توپ زیر ارتفاع تور

آرایش سه بازی

بازی بدون اسمش

کلیر و دراپ شات

توجه

تمرین های جایگیری در بازی

مرین های مهارتی در بازی دو نفره

سرویس آهسته و برگردان سرویس

عملکرد بازیکنان ، سه جنبه اصلی دارد

مهارت تکنیکی

مهارت تاکتیکی

اجرای ضربه ها

وضعیت راکت در آغاز کار

آمادگی

ضربه

بازگشت به وضعیت اولیه

عمل پرتاب

کلیر بک هند

سرویس

سرویس پائین

سرویس بلند

دریافت سرویس

 

بخشی از متن

بدمینتون بازی است که با راکت توپ پردار یا پلاستیکی در زمینی که به وسیله تور به دو قسمت مساوی تقسیم شده است ، انجام می شود . این بازی در هوای آزاد نیز انجام می گردد . باید توجه داشت توپ بدمینتون سبک می باشد در نتیجه در مکان هایی که باد می وزد به طور دلخواه نمی توان بازی کرد . هرگاه در هر قسمت زمین یک نفر قرار بگیرند آن بازی را یک نفره و یا سینگل و هرگاه دو نفر قرار گیرند آن را بازی دونفره یا دوبل می گویند . در این بازی تا مادامی که توپ در فضای بین زمین ها قرار دارد بازی ادامه می یابد ولی زمانی که توپ به زمین یا موانعی برخورد کند و بازی قطع شود بازی از جریان خارج می شود. در ضمن بازیکنان هربار نمی توانند بیش از یک ضربه به توپ وارد نمایند.

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

پاورپوینت کنترل موضعی و هومورال جریان خون بافت ها (فیزیولوژی ورزشی)

پاورپوینت کنترل موضعی و هومورال جریان خون بافت ها (فیزیولوژی ورزشی)

پاورپوینت کنترل موضعی و هومورال جریان خون بافت ها(فیزیولوژی ورزشی)، تنظیم شده در 26 اسلاید، فرمت ppt

مشخصات فایل

تعداد صفحات	26
حجم	0 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	ppt
دسته بندی	تربیت بدنی

توضیحات کامل

پاورپوینت کنترل موضعی و هومورال جریان خون بافت ها(فیزیولوژی ورزشی)، تنظیم شده در 26 اسلاید، فرمت ppt

 

فهرست مطالب

نیازهای خاص بافت به جریان خون

نیاز های خاص برخی اعضا

اهمیت کنترل جریان خون

مکانیسم های کنترل جریان خون

تنظیم حاد جریان خون موضعی هنگام تغیرات موجودی اکسیژن

تنظیم جریان خون موضعی

آدنوزین

وازوموشن

نمونه های خاصی از کنترل متابولیک و حاد جریان خون موضعی

نظریه های خود تنظیمی حاد

مکانیسم های خاص کنترل جریان خون در  بافت های خاص

کنترل جریان خون بافتی با فاکتور شل کننده مشتق از اندوتلیال یا عوامل انقباضی

تنظیم بلند مدت جریان خون

مکانیسم تنظیم بلند مدت «تغییرمیزان عروق بافت»

فاکتور رشد اندوتلیال عروق

موادی که تاثیر مخالف بر عروق دارند

یکی از مشخصات ارزشمند کنترل بلندمدت عروق

تشکیل جریان خون جانبی

تنظیم هومورال گردش خون

تاثیر یون ها و سایر عوامل شیمیایی

چرا جریان خون حتی با وجود مقادیر بسیار زیاد این عوامل موثر بر عروق تغییر چشم گیری ندارد؟

 

بخشی از متن

تنظیم هومورال گردش خون به معنی تنظیم توسط موادی از قبیل هورمونها و یونهاست که به داخل یونهای بدن ترشح می‌شوند یا جذب مایعات بدن می‌گردند. عده‌ای از این مواد توسط غدد ویژه ساخته شده و سپس از طریق خون به سراسر بدن حمل می‌شوند. پاره‌ای دیگر از این مواد در نواحی بافتی موضعی تشکیل شده و فقط موجب بروز اثرات گردش خون موضعی می‌شوند.

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

پاورپوینت بررسی کراتین (تغذیه ورزشی)

پاورپوینت قیمت گذاری محصولات؛ استراتژی های قیمت گذاری (فصل یازدهم کتاب اصول بازاریابی کاتلر ترجمه فروزنده)

پاورپوینت قیمت گذاری محصولات؛ استراتژی های قیمت گذاری (فصل یازدهم کتاب اصول بازاریابی کاتلر ترجمه فروزنده) در 27 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx

مشخصات فایل

تعداد صفحات	27
حجم	0 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	pptx
دسته بندی	بازاریابی

توضیحات کامل

پاورپوینت قیمت گذاری محصولات؛ استراتژی های قیمت گذاری (فصل یازدهم کتاب اصول بازاریابی کاتلر ترجمه فروزنده) در 27 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx

 

فهرست مطالب

استراتژی های قیمت گذاری محصول جدید

قیمت گذاری کشیدن عصاره بازار

قیمت گذاری نفوذ در بازار

استراتژیهای قیمت گذاری آمیخته محصول

قیمت گذاری خط محصول

قیمت گذاری محصول اختیاری

قیمت گذاری محصول اجباری

قیمت گذاری محصول جانبی

قیمت گذاری مجموعه محصول

استراتژی های تعدیل قیمت

قیمت گذاری تخفیف و پاداش

انواع قیمت گذاری تخفیف و پاداش

قیمت گذاری بخش بندی شده

اشکال قیمت گذاری بخش بندی شده

قیمت گذاری روانشناختی

قیمت گذاری ترویجی

قیمت گذاری جغرافیایی

استراتژی قیمت گذاری جغرافیایی

قیمت گذاری پویا

قیمت گذاری بین المللی

انواع قیمت گذاری تخفیف و پاداش

عکس العمل نشان دادن به تغییرات قیمت رقبا

مسائل سیاست عمومی در قیمت گذاری

توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

پاورپوینت ویتامین و ورزش (تغذیه ورزشی)

پاورپوینت ویتامین و ورزش (تغذیه ورزشی)

پاورپوینت ویتامین و ورزش (تغذیه ورزشی)، تنظیم شده در 50 اسلاید ، فرمت ppt

مشخصات فایل

تعداد صفحات	50
حجم	0 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	pptx
دسته بندی	تربیت بدنی

توضیحات کامل

پاورپوینت ویتامین و ورزش (تغذیه ورزشی)، تنظیم شده در 50 اسلاید ، فرمت ppt

 

فهرست مطالب

ویتامین

انواع ویتامین ها

ویتامین  K

ویتامین C

ویتامین E (توکوفرول)

ویتامینA ( رتینول)

بتا کاروتن

ویتامین D (کلسی تریول)

ویتامینB1 (تیامین)

ویتامینB2 (ریبوفلاوین)

ویتامینB3(نیاسین)

ویتامینB5 (اسید پنتوتنیک)

ویتامینB6(پیریدوکسین)

ویتامینB12(کوبالامین)

 

بخشی از متن

هر یک از ویتامین ها در چهار سطح ( تعریف ، نقش های ویتامین، عوارض کمبود و نقش در ورزش) ارائه گردیده است.
ویتامین ها ریزمغذی هایی هستند که در غذاها وبدن ما به مقدار بسیار کمی یافت می شوند.

 مقادیر کمی از انها برای اعمال بیوشیمیایی مختلف مورد نیاز بوده و به طور کلی در بدن سنتز نمی شوند.

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود