پاورپوینت بررسی ریکاوری (بازگشت به حالت اولیه) در 28 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx
مشخصات فایل
| تعداد صفحات | 28 |
| حجم | 0 کیلوبایت |
| فرمت فایل اصلی | pptx |
| دسته بندی | تربیت بدنی |
توضیحات کامل
پاورپوینت ریکاوری (بازگشت به حالت اولیه)در 28 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx
فهرست مطالب
انواع خستگی
فازهای فعالیت
علائم خستگی
چند اصطلاح
طبقه بندی بار تمرین وجبران
مدل سازگاری
مدل تمرین بیش ازحد
کنترل پاسخهای تمرین
فواید دوره بازگشت به حالت اولیه
ساعت زیستی و سازگاری بدن
استراحت فعال وغیر فعال
درمانهای فیزیکی برای بهبود دوره بازگشت به حالت اولیه
مهارتهای روانی
بازگشت به حالت اولیه درتمرینات قدرتی
عوامل موثر دربازگشت به حالت اولیه
شیب دینامیکی بازگشت به حالت اولیه
مصرف انرژی و مایعات برای بازگشت به حالت اولیه
زمانبندی تمرینات بازگشت به حالت اولیه
بازگشت به حالت اولیه درطول تمرین ومسابقات
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود
