پاورپوینت تمرینات PNF (درس امادگی جسمانی)، تنظیم شده در 47 اسلاید، فرمت ppt
مشخصات فایل
| تعداد صفحات | 47 |
| حجم | 0 کیلوبایت |
| فرمت فایل اصلی | pptx |
| دسته بندی | تربیت بدنی |
توضیحات کامل
پاورپوینت تمرینات PNF (درس امادگی جسمانی)، تنظیم شده در 47 اسلاید، فرمت ppt
فهرست مطالب
تاریخچه
تکنیک های PNF
تسهیل (facilitation)
حس عمقی (prprioception)
انواع تکنیک ها
مثال تکنیک به صورت ایزوتونیک و ایزومتریک
تصحیح عدم تعادل
Hold Relax Active Motion
دستورات شtاهی H.RT به شرح زیر می باشند
تکنیک های ریتمیک
تکنیک های برگشت آنتاگونیست
چهار تکنیک برگشتی
تکنیک های Relaxation
بخشی از متن
پایه گذار متد PNF دکتر هرمن کابات پزشک و نوروفیزیولوژیست معروف بود که به اتفاق فیزیوتراپیست خود مارگارت نات در طی سالیان 1946 تا 1951 این متد درمانی را به کار گرفتند. و بعد از آن این متد در سال 1953 برای اولین بار در کنگره ی فیزیوتراپی توسط دکتر کابات معرفی شد.
دکتر کابات برای شرح این متد از اصطلاحات : تسهیلی حس عمقی و توان بخشی عصبی عضلانی استقاده کرد.
درمانگر باید قسمت موردنظر را به طور پسیو در جهت الگوی آگونیست حرکت دهد تا نقطه محدودیت احساس شود و در این نقطه به فرد راهنمایی می کنیم که به طور ایزوتونیک در الگوی گروه آنتاگونیست
ایجاد انقباض نماید. درمان کننده در مقابل حرکت حداکثر ممکن مقاومت را قرار می دهد و سپس فرد را به Relaxation دعوت می کند. نرمی، فشار و همچنین صبر کردن برای تحقق Relaxation کاملاً ضروری است. پس از این که فرد احساس نمود، به او گفته می شود که کاملاً شل نگه دارد و اجازه حرکت پسیو را بدهد و آنگاه درمانگر آن قسمت را تا حد ممکن به طور پسیو حرکت می دهد تا نقطه محدودیت مجدداً احساس شود و این اعمال را چندین بار تکرار می کند و با کوشش فرد در جهت انجام الگوی آگونیست به صورت اکتیو در دامنه طولانی شده ادامه می یابد.
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود
